Wir bieten Ihnen die Möglichkeit selbst etwas für Ihre Gesundheit zu tun, und das Beste ist, Ihre Krankenkasse unterstützt Sie dabei.

Medizinisches Fitnesstraining

Der Trainingszirkel

Durch die Umbau- und Renovierungsarbeiten erweitern wir unser Angebot. Wir ergänzen den bestehenden Zirkel durch weitere passende Geräte des EN Dynamic Fitnesszirkel. Die Geräte sind kinderleicht zu bedienen und können über ein Chipkartensystem gesteuert werden. Nachdem mit dem medizinisch geschulten Trainer das Programm festgelegt wurde können Sie sofort loslegen. Chipkarte rein und fertig. Das Gerät stellt automatisch das Gewicht, die Wiederholungszahl und Pausenzeiten zwischen den einzelnen Serien ein und informiert Sie über ein akkustisches Signal. Nach einem Trainingserfolg lässt sich das Programm leicht anpassen und Sie können genau nachvollziehen wie der Verlauf ihres Trainings ist.

Unsere Philosophie:

  1. Wir möchten Ihnen helfen und Sie dabei begleiten wieder richtig fit zu werden. Deshalb haben wir uns entschlossen für jeden individuelle Möglichkeiten zu schaffen, wie er sein Training gestaltet. Ob über einen kurzen oder längerfristigen Zeitraum, ob in einem Einzel oder Gruppentraining versuchen wir Ihnen eine für Sie passende Trainingsmöglichkeit zu bieten. Deshalb haben wir unser Angebot neben der Therapie auf Gruppen und Einzeltraining ausgebaut.
  2. Niemand weiß genau, wie sich sein Leben verändert und was die Zukunft bringt. Deshalb haben wir uns entschlossen auf langfristige Verträge zu verzichten. Es gibt Angebote für Monats und 11er Karten ohne weitere Verpflichtungen, so dass Sie nur dann bezahlen wenn Sie auch trainieren, ganz ohne Risiko.

Unsere Preise:

  • 11er Karte 49€ / Firmenkunden 44€
  • Monatskarte 36€ 

Sie wollen einen Jahresvertrag?
Kaufen Sie 10 Monatskarten für 36€ auf einmal und bekommen zwei geschenkt!

Rehasport

Teilnehmer
An unseren Rehasportgruppen kann jeder mit einem einem gültigen Rehasportschein oder mit einer „11er Karte“ teilnehmen. Da die Gruppengröße begrenzt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung bzw. um Abmeldung bei Nichtteilnahme.

Kursorte:
Das Training findet Montagabend und Donnerstagmorgen in der Hunnenringhalle in Otzenhausen statt, an den anderen Tagen in unseren eigenen Trainingsräumen.

Rehasport richtet sich an alle, die durch oder nach einer Erkrankung beim Einstieg in sportliche Aktivitäten Unterstützung brauchen. Die Kosten für die Teilnahme übernimmt nach Genehmigung des entsprechenden Antrags Ihre gesetzliche Krankenkasse. 

Diese Gruppengymnastik ist für Sie kostenlos, wir erheben keinen zusätzlichen Beitrag. Eine vorherige Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen zwingend notwendig.

Termine

  • Montags: 18:30 Uhr in der Hunnenringhalle in Otzenhausen
  • Dienstags: 10:00 Uhr und 11:00 Uhr in der Praxis
  • Mittwochs: 17.00 Uhr und 18:00 Uhr in der Praxis
  • Donnerstags: 10:45 Uhr in der Hunnenringhalle in Otzenhausen

Präventionskurse

Alle unsere Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden somit auch von den Krankenkassen unterstützt (meist 80-100% der Kosten).

Wassergymnastik

Der Auftrieb im Wasser sorgt für ein gelenkschonendes Training des ganzen Körpers. Durch den erhöhten Widerstand des Wassers werden Muskeln gekräftigt und mit Musik und anderen Hilfsmitteln macht es auch richtig Spaß!
Dienstags 20.08. – 08.10.2019 und 22.10. – 10.12.2019
Donnerstags 22.08. – 17.10.2019 und 24.10. – 12.12.2019

Powerzirkel

In diesem Zirkeltraining kommen sowohl unsere leicht bedienbaren Trainingsgeräte zum Einsatz als auch Übungen mit wenigen Hilfsmitteln, die leicht zu Hause nachzumachen sind. Sie trainieren in einem ausgewogenen Verhältnis Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination.
Mittwochs 21.08. – 09.10.2019 und 23.10. – 11.12.2019
Donnerstags 22.08. – 17.10.2019 und 24.10. – 12.12.2019
Freitags 23.08. – 11.10.2019 und 25.10. – 20.12.2019

Trainingsgeräte

Freies Training
Cardiogeräte für Herz-Kreislauftraining und Fettverbrennung, abwechslungsreiche Kraftstationen. Unsere Therapeuten und Trainer entwickeln mit Ihnen Ihren persönlichen Trainingsplan, der Ihren Gesundheitsstatus und Ihre persönlichen Trainingsziele berücksichtigt.

Der Zugang zu den Trainingsgeräten und Trainingsräumen entspricht den Öffnungszeiten unserer Physiotherapie-Praxis:
Montag bis Freitag 08:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 20:00 Uhr

Yoga-easy
Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung. Einatmen und loslassen…
Dabei kann auch mal geschwitzt werden.